매일 진통제에 의존하며 살아가던 삶이 도침 치료를 통해 조금씩 달라졌는데요. 참는 게 일상이었던 만성 두통에서 벗어나 이제는 내 몸을 믿고 일상을 살아갑니다. 경제적 부담 없이 지속 가능한 치료, 분명히 시작할 만한 변화였습니다.
목디스크로 시작된 만성 두통
하루를 시작하는 순간부터 머리가 지끈거리고 눈이 빠질 것 같은 통증이 몰려오면 그날 하루는 그냥 포기하는 수밖에 없습니다.
저에게는 그런 날이 일주일에 두세 번이 아닌 거의 매일이었습니다.
처음에는 단순한 스트레스성 두통이라고 생각했습니다.
하지만 점점 증상이 심각해졌고 결국 MRI 촬영 끝에 목디스크 진단을 받았습니다.
그때부터 제 삶은 진통제 없이는 돌아가지 않는 방향으로 바뀌어 버렸습니다.
특히 2년 전부터는 그 통증이 머리까지 퍼지기 시작했고 상황은 더 나빠졌습니다.
눈이 빠질 것 같은 압박감과 구토를 유발하는 두통이 불쑥불쑥 찾아왔고 저는 약국에서 파는 진통제로는 감당이 안 돼 결국 울트라셋 계열의 진통제를 처방 받아 복용하게 되었습니다.
하루에 한 알이었던 것이 이틀에 두 알, 삼일에 세 알로 늘어나더니 어느 순간 약을 먹지 않으면 아예 일상생활이 불가능해졌습니다.
병원은 여러 군데를 전전했는데 신경외과, 정형외과, 통증 클리닉까지 옮겨 다니며 신경차단술도 여러 번 맞아봤습니다.
그러나 효과는 오래가지 않았습니다.
통증은 일시적으로 사라졌다가 며칠 후면 다시 도돌이표처럼 돌아왔고 저는 조금씩 지쳐갔습니다.
그렇게 버티며 살아가던 중 우연히 한의원 치료를 접하게 되었고 그게 제 치료의 흐름을 바꾸는 계기가 되었습니다.
우연히 시작된 한의원 침과 추나 치료
한의원에 처음 가게 된 건 두통 때문이 아니라 소화가 잘 안 되는 증상 때문이었습니다.
침을 맞고 진맥을 보던 중 한의사 선생님께서 목과 어깨가 많이 굳어 있다고 하시며 혹시 두통이 자주 있느냐고 물어보셨습니다.
저는 그 자리에서 지금까지 겪은 두통의 형태와 빈도, 복용 중인 진통제 종류까지 모두 설명했고 선생님은 근육에서 오는 두통일 가능성이 높다고 하셨습니다.
처음엔 반신반의했습니다.
단단하게 뭉친 근육이 두통을 일으킨다고 하니 납득이 안 됐지만 일단 침 치료와 추나 치료를 병행해보기로 했습니다.
침은 목과 어깨 근육을 따라 집중적으로 들어갔고 추나는 단단히 굳어 있던 승모근과 어깨 라인을 풀어주는 방식이었습니다.
치료를 시작하고 일주일이 지나자 머리 통증의 빈도가 줄어들었습니다.
두통이 아예 없어지진 않았지만 예전처럼 쿵 내려앉는 듯한 통증보다는 둔하고 참을 수 있는 느낌이 많아졌습니다.
치료 전에는 진통제를 하루 두 번 이상 먹었는데 치료 후에는 하루에 한 번도 안 먹는 날이 생겼습니다.
이건 저에게 굉장히 큰 변화였습니다.
진통제 없이 하루를 버틴다는 것이 믿기지 않았습니다.
도침 치료 한의원 방문과 실제 후기
침 치료와 추나 치료만으로도 효과를 보기 시작했지만 어깨와 목 안쪽 깊은 부분에 남아 있는 묵직한 통증은 완전히 사라지지 않았습니다.
그때 한의사 선생님께서 제안하신 것이 도침 치료였습니다.
도침은 일반 침보다 납작하고 넓은 형태로 생겼다고 설명해주셨고 일반 침으로 도달하기 어려운 깊은 근막과 유착된 조직에 직접 자극을 주는 방식이라고 하셨습니다.
솔직히 두려움이 앞섰습니다.
평소 얇은 침에도 민감한 편인데 더 굵은 침이라니 겁이 났습니다.
하지만 설명을 듣고 나니 납득이 되었고 효과를 본 사람도 많다고 해서 도침 치료를 시작해 보기로 했습니다.
도침을 처음 맞았을 때는 찌르는 통증보다는 깊은 압박감 같은 것이 느껴졌고 시술 부위에 붉은 멍이 생기기도 했습니다.
하지만 그 멍은 이틀이면 자연스럽게 사라졌고 시술 이후 목이 가벼워졌다는 느낌이 분명하게 있었습니다.
전에는 어깨를 돌릴 때마다 걸리는 듯한 느낌이 있었는데 도침을 맞은 이후로는 어깨가 자유롭게 움직였고 목을 돌릴 때도 덜 뻐근했습니다.
무엇보다 두통이 찾아오는 횟수가 확 줄었습니다.
일주일에 네다섯 번이었던 두통이 일주일에 한두 번으로 줄어든 것만 해도 제게는 엄청난 변화였습니다.
이제는 진통제를 거의 먹지 않고도 하루를 보낼 수 있게 되었습니다.
도침 치료로 진통제에서 벗어난 변화된 일상
지금은 한의원에서 일주일 기준으로 2회에서 4회 정도 침 치료 추나 치료 도침 치료를 병행해서 받고 있습니다.
초반에는 시술 부위에 붉은 자국이나 미세한 멍이 생겨도 놀라지 않게 되었고 이제는 몸이 스스로 변하고 있다는 확신이 생겼습니다.
울트라셋 계열의 진통제는 아예 끊은 지 3개월이 넘었고 타이레놀도 거의 복용하지 않습니다.
간혹 피로하거나 무리를 했을 때 두통이 오더라도 이전보다 훨씬 약한 수준이며 일상생활에는 전혀 지장이 없습니다.
그리고 도침 치료와 침 추나 치료는 모두 실비 보험 적용이 가능해서 경제적 부담도 크지 않습니다.
실제로 저는 치료를 받은 다음 실비 보험으로 대부분 환급을 받았고 덕분에 꾸준히 치료를 이어갈 수 있었습니다.
다만 약침은 실비 적용이 되지 않아 일부 시술은 개인 비용으로 부담했지만 전체적인 비용은 충분히 감내할 수 있는 수준이었습니다.
지금 돌이켜보면 약으로 고통을 눌러가며 살았던 그 시절보다 훨씬 건강하고 명확한 삶을 살고 있다는 생각이 듭니다.
진통제를 먹기 위해 하루를 계산하며 살던 과거가 이제는 낯설기까지 합니다.
혹시 지금 이 글을 읽고 있는 분 중에도 두통으로 고통을 겪고 계시다면 도침 치료를 꼭 한 번 고려해보시기를 진심으로 추천 드립니다.
몸의 변화는 서서히 오지만 확실합니다. 그리고 그것은 분명히 시작할 가치가 있는 변화입니다.
