무타공 욕실 샤워 파티션 직접 제작 셀프 시공
욕실 파티션 설치는 곰팡이 관리를 위해서 필수적이라고 할 수 있는데요. 타공을 전혀 하지 않는 무타공 방식 파티션을 만드는 과정부터 설치 방법까지 알려 드리겠습니다. 손재주가 조금이라도 있으신 분들은 충분히 도전할 수…
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2024년 11월 19일
행복주택 욕실 휴지걸이 셀프 교체 무타공 시공
휴지걸이 셀프 교체 누구나 쉽게 할 수 있는 작업인데요. 마음에 드는 휴지걸이 구입 후 기존 휴지걸이를 제거한 후 양면 테이프를 사용해 시공하면 별도의 타공 없이 튼튼하게 사용할 수 있습니다. 행복주택…
2024년 11월 07일
목디스크 팔저림 근전도검사 신경전도검사 후기
10년 된 목디스크 팔저림 증상으로 근전도검사 및 신경전도검사를 받았는데요. 이유를 알 수 없이 근육의 힘이 빠지는 느낌이나 저림이 있다면 전기 신호를 측정하여 말초 신경과 근육의 이상 여부를 확인할 수 있는…
2024년 10월 22일
팔을 들면 생기는 통증 어깨 염증 주사 치료 후기
어깨 염증 발생은 과도한 운동이나 잘못된 스트레칭으로 생길 수 있다고 하는데요. 발생 부위와 상태에 따라 치료가 장기화 될 수 있기 때문에 2주 이상 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 초음파 검사를 통해…
2024년 10월 17일
셀프 벽걸이 에어컨 철거 후 이사 준비 가스 모으기
벽걸이 에어컨 철거 및 이전은 업체를 이용할 경우 최소 20~30만원으로 진행되는데요. 몽키 스패너, 육각 렌치, 테이프 이렇게 3가지만 있으면 누구나 에어컨 철거 및 이전에 도전해볼 수 있습니다. 셀프 벽걸이 에어컨…
2024년 10월 14일
동유럽 신혼여행 경비 오스트리아 9박 10일 일정
동유럽 신혼여행 오스트리아 9박 10일 일정에 사용한 경비 총 금액을 정리해보겠습니다. 항공권부터 호텔, 식사, 카페, 교통비까지 어느 정도 비용이 들어갈지 유럽 여행을 준비하시는 분들에게 참고가 되었으면 합니다. 동유럽 신혼여행 경비…
2024년 10월 07일
할슈타트 숙소 폴라이히(Polreich) 오스트리아 신혼 여행
할슈타트 숙소 폴라이히는 오스트리아 신혼 여행 중 가장 만족도가 높았던 곳 입니다. 스위스를 닮은 아름다운 자연과 룸에서 즐기는 환상적인 조식, 우아한 백조, 밤에는 반짝이는 별을 마음에 가득 품을 수 있었습니다.…
2024년 9월 30일
이유 없이 열 발생 몸살 오한 증상 불명열 지속
이유 없이 열이 발생하는 증상을 원인 불명 열 이라고 부르는데요. 뚜렷한 감염 원인을 발견하지 못하는 열이 지속적으로 발생할 경우에는 정밀 검사를 통해 원인 질환을 찾아내는 게 무엇보다 중요합니다. 이유 없이…
2024년 9월 26일
가정용 열풍기 5년 사용 셀프 타일 줄눈 제거
가정용 열풍기 하나만 있으면 폴리우레아, 케라폭시와 같은 타일 줄눈 제거 정도는 셀프로 쉽게 시도 해볼 수 있는데요. 5년 동안 습식으로 사용한 욕실 줄눈과 타일 상태를 제거 후 확인해 보았습니다. 타일…
2024년 9월 24일
팔에 혹 멍울 통증 지방종 진단 후기
팔에 혹 멍울이 생겼다면 정확한 검사를 통한 진단과 치료가 중요한데요. 혹을 만질 때 통증이 없고 공처럼 물렁하게 만져 지는 경우 지방종을 의심할 수 있으며 외과 수술을 통해 제거할 수 있습니다.…
2024년 9월 19일
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